Sveikos pirties ABC Vilniuje

Kaip pirtyje ne tik sušilti, bet ir suprasti, kas kuria gerą savijautą?

Kada norisi dar garo, kada – gaivos, o kada geriausia tiesiog ramiai pabūti?

Lapkričio 8 d. Pirčių sode pradedame Vilniaus LPA mokymų grupės kelią. „Sveikos pirties ABC“ – praktinė pažintis su lietuviška pirtimi, kurioje teoriją iš karto siesime su tuo, ką patys pajusite.

Ką patirsite ir išbandysite

• Pajusite garo ir šilumos skirtumus, mokysitės pastebėti savo pojūčius ir pasirinkti tinkamą tempą.
• Susipažinsite su vanta ir išbandysite pirmuosius savęs vanojimo judesius.
• Nagrinėsite visą pirties eigą: pasirengimą, įšilimą, prausimąsi, vėsinimąsi, poilsį ir užbaigimą.
• Aiškinsitės, kaip šiluma, garas, vanduo, augalai ir pirtininko veiksmai susijungia į vieną patirtį.
• Mokysitės atskirti malonų šilimą nuo situacijų, kai verta sumažinti karštį ar pailsėti.

Mokysimės ne tik atlikti veiksmus, bet ir suprasti jų vietą. Ką keičia garas? Kada verta padaryti pauzę? Kaip pasakyti, kad norisi mažiau šilumos? Klausimai kils iš pačios patirties pirtyje.

Prieš renginį → po renginio

Prieš: pirtis jums gali būti pažįstama, tačiau ne visada aišku, kodėl vienas užėjimas malonus, o kitas vargina.

Po: būsite išbandę pagrindinius veiksmus, aiškiau suprasite pirties eigą ir žinosite, į ką atkreipti dėmesį kitą kartą. Tai pirmasis pagrindas sąmoningesniam pirtinimuisi ir tolesniems mokymams.

Toliau – nuoseklūs mokymai

Vilniaus grupės grafike numatyti „Pirtininko darbo įvadas“ lapkričio 12 d., „Lengvas vanojimas“ lapkričio 26 d. ir „Klasikinis vanojimas“ gruodžio 10 d.

Sausį planuojami pirties SPA ir pirties procedūros vedimo užsiėmimai; tikslios jų datos dar derinamos.

Į Vilniaus mokymų grupę renkama iki 12 žmonių. Susirinkus 7–12 dalyvių, numatoma grupę dalyti pusiau arba kiekvieną seminarą surengti du kartus, kad būtų galima rinktis patogų variantą. Papildomi susitikimai bus suderinti pagal susirinkusią grupę.