Sveikata
Jūs esate čia: Namai » Sveikata
Kol sveiki, mes to nepastebime. Organizmo veiklai sutrikus – susirūpiname jo būkle, paprasčiau tariant savo sveikata. Sveikais laiko save ir nemažai realiai negaluojančių žmonių. Taigi sveikata priklauso nuo mūsų požiūrio, nuo optimizmo ir gyvenimo džiaugsmo.
Sveikata apibrėžiama labai įvairiai. Tačiau visi sutinka, kad ji turi didžiulės, galbūt net lemiamos reikšmės žmogaus gyvenimui. Štai kaip kalbėjo apie sveikatą vokiečių filosofas Šopenhaueris: „sveikata taip nusveria kitas likimo dovanas, kad sveikas skurdžius yra laimingesnis už sergantį karalių“.
Sveikata – tai fizinės ir dvasinės būsenos harmonija. Dažnai mus ypač jaudina artimų žmonių sveikata, jeigu kas nors serga – ir patys jaučiamės nesveiki. Kažkas iš garsių žmonių pasakė, kad žmogus laimingas kai yra sveikas ir turi gyvus tėvus. Kai gimstame, esame laimingi, nors nieko neturime šiame pasaulyje – tik savo sveiką kūnelį.
Pirties procedūros itin glaudžiai susiję su mūsų organizmo būkle. Jau mūsų protėviai tai pastebėjo ir pirtimi gynėsi nuo daugelio negalių. Odą valanatis prakaitavimas, karštas garas, šiltas vanduo, viso kūno masažas, vanojimas ir malonus popirtininis poilsis ne tik atpalaiduoja mus, bet ir leidžia vėl pasijusti kaip vaikystėje. Ir jei net mūsų tėvų jau nebėra – pirties krosnis laikinai mus sušildo kaip mylinti mama. Pirtyje vėl pasijuntame sveiki ir laimingi – tikri savo laiko šeimininkai. Pirties šiluma visada buvo puiki peršalimo, kraujotakos, sąnarių susirgimų profilaktinė priemonė. Ji labai atpalaiduoja žmogų, suteikia jam kelias laimės valandėles.
„Sveikatos“ skyriuje pasakojame apie pirties gydomąsias savybes ir kalbame apie atskirus žmogaus organizmą veikiančius faktorius: karštį, vandenį, augalus, aromatus. Medžiaga yra nuolat atnaujinama, tačiau jei nerastumėte atsakymo į dominantį klausimą, užduokite jį paspausdami nuorodą puslapio apačioje ir mes pasistengsime į jį atsakyti.
Beržas
Beržas yra klasikinis pirties augalas. Iš jo rišamos vantos, lapai naudojami pirties arbatai. Lapų ir pumpurų nuoviras gerina medžiagų apykaitą, inkstų darbą, stiprina imunitetą, gydo infekcines ligas, normalizuoja kraujospūdį. Tradicinė lietuviška pirtis neįsivaizduojama be beržo... Toliau
Masažo technika
Masažo technika gali būti labai įvairi, tačiau masažo efektyvumas priklauso daugiau nuo masažuotojo sąmoningumo ir pojūčių išlavinimo. Būtent todėl pirma mokome masažo filosofijos, o tik paskui - technikos. Toliau
Siųsti draugui
Jei šį straipsnį norite rekomenduoti savo draugui, prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“
Pastabos autoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“



