Uždaryti

Uodimo menas

Jūs esate čia: Namai » Sveikata » Aromaterapija » Uodimo menas

Profesionalų aromaterapeutų nosys yra treniruojamos ilgus metus, kol sugeba identifikuoti subtilius sudėtingos aromatinės kompozicijos komponentus. Tačiau nenusiminkite – ir paprasto žmogaus nosis po neilgos praktikos gali sugauti net iki 10 000 skirtingų kvapų. Žinoma, nustatyti eterinio aliejaus kokybę ir jo kilmės šalį jums nebūtina, tačiau įgyti bent šiek tiek nosies naudojimo kultūros (uostymo meno) derėtų kiekvienam pirties gurmanui ir juo labiau – pirtininkui.

Uostymo menas. Pirtis.lt.
Uostymo meno galima išmokti...

Kaip uostyti?

Paimkime eterinio aliejaus buteliuką ir palaikykime jį rankose, kad įgytų šiek tiek mūsų šilumos. Paskui ramiai atsukite ir pakėlę jį lengvai pasukite ore tarsi piešdami apskritimą per sprindį žemiau nosies. Šis judesys sukuria neregimą oro sūkurį, kuriame kvapo molekulės tampa aktyvesnės yra geriau jaučiamos. Taip pajusite pirmą ir lengviausiai sklindančią kvapo „gaidą“.

Paskui pakelkite buteliuką prie dešinės šnervės ir atsargiai pauostykite, tą patį padarykite su kaire šnerve ir dar – su abiem šnervėmis. Taip leisite veikti abiem šnervėms ir kvapo pojūtis bus labiau „erdvinis“.

Uosdami sekite kvapo kelionę jūsų kūno erdvėje. Visų pirma stabtelėkite nosyje, paskui – viršugalvyje ir galiausiai „leiskite“ kvapo pojūčiui pasklisti po visą kūną. Būkite visiškai sąmoningi ir sutelkite visą dėmesį į kvapo pojūtį. Jei viską padarysite teisingai – pajusite kvapą burnoje ir pajausite jo poveikį smegenims. Neuostykite daugiau nei 4 kvapų iš eilės, padarykite pertrauką, kad jūsų olfaktorinė sistema (uoslės organai) galėtų atsigauti ir vėl galėtų teisingai perduoti kvapų poveikį.

Jei eterinis aliejus yra dideliame buteliuke ar jūsų uodžiančiųjų yra daugiau – galite užlašinti vieną lašą aliejaus ant specialios popieriaus juostelės – porėtas popierius ilgai išlaiko kvapą ir ją galima uosti daug kartų, o galiausiai panaudoti kaip knygos skirtuką ar kvapiklį spintoje tarp drabužių. Gero uostymo!

Taip pat skaitykite

Žolės

Lietuviškoje pirtyje augalų naudojama labai daug. Visų pirma, be abejo, tai vantos, kurios dažniausiai rišamos iš medžių. Bet… Toliau

Komentarai

Straipsnis neturi komentarų. Būk pirmas!

(Reikia prisijungti, kad galėtumėte rašyti komentarą.)

uždaryti

Pastabos administratoriui

Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“

Užduokite klausimą

Prisijunkite ir klauskite pirties žinovų ir pirtininkų.

Renginiai

Sveikos pirties ABC

2023-01-29
Liko 5 vietos
Maišiagalos sen. Melkio km., Vilniaus Raj.

Šeimos pirtininko studijos: Augalų naudojimo pirtyje pagrindai

2023-01-30
Liko 14 vietų
Vebinaras
Lietuviškoje pirtyje naudojama daug įvairių augalų. Kviečiame apie tai sužinoti daugiau!

Pirties eksploatavimo pagrindai

2023-02-01
Liko 26 vietos
Vebinaras
Kaip iškūrenti pirtį? Kokia turi būti gera pirtis? Kas yra pirties garas - sunkiai suprantamas, bet be jo pirtis - ne pirtis. Kviečiame susipažinti su gero garo paslaptimis!

Tarptautinis Sveikos pirties ABC

2023-02-02
Liko 1 vieta
Nauja Pilaitės malūno pirtis, Vilnius
Praktinis seminaras norintiems išbandyti sveikos pirties pirties procedūrą naujoje komfortiškoje pirtyje Vilniaus mieste.

Pirties mikroklimato kūrimas. Nuolatinio kūrenimo krosnis

2023-02-04
Liko 3 vietos
, Nemenčinė

Šeimos pirtininko studijos: Kūno reakcija į šilumą

2023-02-06
Liko 23 vietos
vebinaras
Svarbiausias pirtyje veikiantis faktorius - šiluma. Kaip mūsų kūnas į ją reaguoja? Kokią naudą atneša pirtis, o kam ir kada joje reikėtų elgtis atsargiai?

Pirties mikroklimatas: gero garo paslaptys

2023-02-08
Liko 24 vietos
Vebinaras
Profesionalus pirties mikroklimato temos išdėstymas. Geras garas. Temperatūra. Drėgmė.

Šeimos pirtininko studijos: Vanojimo pagrindai

2023-02-13
Liko 28 vietos
Vanojimas - įdomiausia ir patraukliausia lietuviškos pirties technika. Šiame seminare susipažinsime su šios technikos teoriniais pagrindais.

Pirties konstrukcija: krosnis - pirties širdis.

2023-02-15
Liko 27 vietos
Vebinaras
Pirties kokybė visų pirma priklauso nuo pirties krosnies. Jų būna įvairių.

Oda pirtyje. Vebinaras

2023-02-21
Liko 20 vietų
Kaip mūsų oda reaguoja į pirties procedūras? Kaip teisingai prausti ir šveiti odą?

Pirties konstrukcija: planavimas ir statyba

2023-02-22
Liko 24 vietos
Apžvelgsime visus pagrindinius pirties konstrukcijos variantus.

Šeimos pirtininko studijos: Pirties kosmetika. Šeimos pirties scenarijus

2023-03-06
Liko 24 vietos
Vebinaras
Kaip suplanuoti saugią, malonią ir smagią pirties procedūrą savo šeimai ir draugams?