Pirties žodynas
Vanojimas
Tai kūno ar jo dalių šildymas ir masažavimas vantomis karšto ir drėgno garo aplinkoje. Vanojama garinėje (vanotuvėje, pėrykloje). Yra įvairių vanojimo stilių ir būdų. Žinomiausias jų yra klasikinis vanojimas.
Vanojant atliekami kūno vertimai, pilamas garas, atliekami specialūs judesiai. Kartais vanojimo metu kūnas ne tik šildomas, bet ir aušinamas.
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“