Lengvas ir klasikinis vanojimas. Anglija.

Data: 2022-12-10, 10:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija

Temos

• Klasikinis vanojimas

  Praktinė tema, kuri natūraliai pratęsia temą Lengvas vanojimas. Jau išmoktas technikas taikome intensyviau ir mokomės jas pritaikyti įvairiose kūno vietose. Šį kartą dirbame su sodresniu garu, kaip ir yra įprasta daugelyje pirčių. Seminaro metu mokomės pilnai išvanoti žmogaus kūną su vienu apvertimu. šias  kūno dalis:

  • pėdas (gulint ir jas pakėlus),
  • kojas - šlaunis (gulint, pakėlus, pavertus), kelius, blauzdas
  • rankas - plaštakas, bicepsus, žąstus (prilaikant, pakėlus)
  • pilvą (braukant, glostant, siūbuojant)
  • krūtinę (braukant, glostant),
  • sprandą
  • kryžmens sritį (nugaros apačią)
  • pečius, mentis

  Studentai taip pat mokomi bendros vanojimo strategijos, vanotojo darbo ergonomikos, saugaus vanojimo principų.

  Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
• Kūno reakcija į šilumą

  

  Žmonės visais laikais aiškiai žinojo, kad garinė pirtis naikina nuovargio jausmą, pataiso savijautą ir sveikatą. Tačiau jos poveikio mechanizmai yra labai kompleksiniai ir tyrinėjami iki pat šių dienų.  Bendras pirties šilumos poveikio žmogaus organizmui supratimas yra labai svarbus ir būtinas kiekvienam žmogui, imančiam į rankas garo samtį ir kuriančiam jo šeimos narius, draugus ar klientus pirtyje šildantį pirties mikroklimatą.

  Kad pirtis būtų ne tik įdomi, bet ir saugi bei naudinga.

  Temoje išdėstoma

  • žmogaus kūno sistemų anatomijos ir fiziologijos pradmenys.
  • žmogaus kūno šilimo pirtyje dėsningumai
  • odos ir poodžio reakcija į šildymą
  • kraujotakos sistemos reakcija į pirties karštį
  • prakaitavimo dėsningumai ir nauda
  • raumenų ir jungiamojo audinio reakcija į šildymą
  • naujausi moksliniai tyrimai apie pirties poveikį sveikatai
  • pirties grūdinamoji reikšmė
  • kūno detoksikacijos pirtyje pagrindai
  • nervų sistemos reakcijos į pirtį pagrindai
  • kontraindikacijos einantiems į pirtį

  Tema dėstoma jau mažiausiai 10 metų. Jos klausėsi ir teigimai įvertino: Prof. Jurgis Brėdikis, prof. Algimantas Kirkutis, sveikatos švietėjas Dainius Kepenis, Ajurvedos daktaras Partap Chouchan, Tarptautinos Saunos Asociacijos prezidentas Risto Elomaa ir namažai kitų saunos ir pirties specialistų.

  Tema dėstoma netradiciškai, parodomas funkcinis organizmo sistemų ryšys ir jų reakcija į pirties šilumą siekiant savarankiško studentų mąstymo ir gilesnio kūne vykstančių procesų supratimo. Remiasi moksliniais tyrimais ir gausia literatūra.

  Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
• Lengvas vanojimas

  
  lengvo vanojimo mokymas

  Šio užsiėmimo tikslas – išmokyti studentą taisyklingų vanojimo pagrindų: saugiai ir tolygiai įšildyti kliento kūną ir palaipsniui jį atvėsinti, kad jis galėtų saugiai bei ramiai savarankiškai, be pirtininko priežiūros palikti  garinę. Toks vanojimas gali būti atliekamas ir kaip pilnavertė pirties procedūra tais atvejais kai klientas pavargęs ir nori pailsėti, atsipalaiduoti. Seminaro metu mokome lengvai išvanoti nugarinę kūno pusę atliekant pagrindinius (bazinius) judesius. Šis seminaras skirtas nedidelei grupei žmonių. Grupės dydis priklauso nuo dėstytojo ir pirties, tačiau negali viršyti 6 žmonių.

  Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.

Rimas Kavaliauskas