Sveikos pirties ABC

Kiekvienas pirties kelias prasideda nuo pirmo žingsnio.

„Sveikos pirties ABC“ – tai viena diena, per kurią ne tik kalbėsime apie gerą pirtį, bet ir praktiškai ją patirsime.

Šis seminaras kartu yra ir Šeimos pirtininko studijų įvadinė diena. Į ją galima ateiti tiesiog iš smalsumo – net jei iki šiol pirtimi domėjotės tik kaip lankytojas. Dienos pabaigoje jau galėsite daug aiškiau apsispręsti, ar norite mokytis toliau ir patys išmokti kurti gerą pirtį savo šeimai, draugams ar bendruomenei.

Kas yra gera pirtis?

Dažnai pirtį vertiname labai paprastai: karšta ar nekaršta, daug garo ar mažai, ištvėriau ar neištvėriau.

Tačiau gera pirtis prasideda ne nuo karščio.

Ji prasideda nuo supratimo, kaip žmogus šyla, kaip naudojamas garas, kada reikia ilsėtis, kada vėsintis ir kaip visą pirties eigą sujungti į harmoningą procedūrą.

„Sveikos pirties ABC“ metu mokysimės pirtį ne ištverti, o ją suprasti ir ja mėgautis.

Ką praktiškai išbandysime?

• susipažinsime su gero pirties garo pojūčiu;
• mokysimės saugiai ir maloniai įšilti;
• išbandysime skirtingus garo ir šilumos pojūčius;
• susipažinsime su beržine vanta ir jos naudojimo galimybėmis;
• mokysimės paprastų savęs vanojimo būdų;
• patirsime tradicinio prausimosi elementus;
• mokysimės pajusti saiką ir suprasti savo kūno signalus;
• išbandysime šildymosi, poilsio ir vėsinimosi kaitą;
• pamatysime, kaip atskiri veiksmai susijungia į vientisą pirties procedūrą.

Ne vien teorija

Apie pirtį galima daug perskaityti, tačiau jos neįmanoma išmokti vien iš knygų ar vaizdo įrašų.

Todėl svarbiausia šios dienos dalis vyks pačioje pirtyje.

Mokysimės per pojūtį: stebėsime, kaip keičiasi kūno savijauta, kaip veikia garas, vanduo, vanta ir poilsis, ir kodėl tam tikra veiksmų seka leidžia žmogui sušilti maloniai, giliai ir be nereikalingo streso.

Pirčių sodas – vieta mokytis pirties

Seminaras vyks Pirčių sode, Vilniaus rajone.

Tai vieta, kur pirtis nėra dekoracija ar SPA imitacija. Čia galima praktiškai tyrinėti garą, krosnį, vantas, žmogaus reakciją į šilumą ir pačią lietuviškos pirties procedūros logiką.

Kam skirtas šis seminaras?

Jis tinka jums, jeigu:

• mėgstate pirtį, bet norite pradėti ją geriau suprasti;
• turite savo pirtį ir norite išmokti teisingai ja naudotis;
• norite pasirūpinti šeima ir draugais pirtyje;
• domitės vanojimu, bet nežinote, nuo ko pradėti;
• svarstote apie pirtininko mokslus;
• norite pirmiausia išbandyti vieną dieną ir tik tada apsispręsti dėl visos programos.

Pirmoji Šeimos pirtininko kurso diena

„Sveikos pirties ABC“ yra ne tik atskiras renginys. Tai ir natūrali Šeimos pirtininko studijų pradžia.

Po šios dienos galėsite nuspręsti, ar norite tęsti mokslus ir pereiti nuo sąmoningo pirties lankytojo prie žmogaus, kuris pats moka pasirūpinti kitais.

Jau kitą dieną, spalio 5 d., Pirčių sode vyks praktinis seminaras „Holistinis vanojimas“, o spalio 6 d. – „Efektyvios vanojimo technikos“.

Į kiekvieną iš šių renginių registruojamasi atskirai.

Spalio 4-oji – diena pirtį patirti ir suprasti. Toliau jau galėsite nuspręsti, kiek giliai norite eiti.