Pirties ABC ir Įvadas. Anglija.

Data: 2022-11-10, 14:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija

Temos

• Darbas su nugara
  Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
• Pirtinininko darbo įvadas

  Praktinė tema, kurioje susipažįstame su pirtinininko darbu. Pirmieji žingsniai į naują profesiją vyksta saugioje aplinkoje, geroje pirtyje, padedant patyrusiam dėstytojui.
  Dažniausiai šios temos dėstymas organizuojamas kaip pirties vakaras (praktinis užsiėmimas pirtyje) kurio metu dėstytojas supažindina su pagrindiniais praktinio pirtininko darbo garinėje momentais, juos parodo, o studentai tai išbando praktiškai. Tokiu būdu jie turi galimybę išbandyti save kaip būsimi pirtininkai ir geriau suprasti kokiame lygyje jie norėtų išmokti pirtininko amato.

  
  Studentas pirmą kartą prausia kūną garinėje.

  Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
• Savęs vanojimas

  Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:

  • pradinis kojų sušildymas
  • cirkuliacijos galūnėse skatinimas
  • tryniojimasis vantomis
  • pečių, šonų, nugaros vanojimas
  • vanojimasis gulint

  ---

  Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.

  Studentės Irenos atsiliepimas

  Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
• Sveikos pirties dėsniai

  Teorinė tema, kurioje aptariama:

  • Pirties sąvokos apibrėžimas
  • Pirties procedūros tikslas
  • Organizmo reakcija į šilumą
  • Sveikos pirties faktoriai
  • Taisyklingas šildymasis ir vėsinimasis
  • Saugus elgesys pirtyje
  • Pirties valgiai ir gėrima
  • Saugus elgesys pirtyje
  • Dažniausios pasitaikančios klaidos

  Ši tema priklauso Įvadiniam lygiui, yra dėstoma Sveikos pirties ABC seminare ir būtent nuo jos prasideda Pirties meistriškumo kursų studijos.

• Sveikos pirties procedūra

Rimas Kavaliauskas