Uždaryti

Šeimos pirtininko studijos: Šilumos poveikis ir sveikata

Data: 2021-01-25, 19:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija

Žemėlapis: vebinaras

Svarbiausias pirtyje veikiantis faktorius - šiluma. Visi sutariame, kad pirtis yra gėris, o mūsų liaudies išmintis byloja, jog šiluma kaulų nelaužo. Bet ar tikrai? Kaip mūsų kūnas reaguoja į šilumą? Ar visada pirtis yra gerai? Kam ji kaip vaistas, o kam pirties procedūrų reikėtų vengti ar apskritai atsisakyti?

Sveikata
Į pirties šilumą aktyviai reaguoja visos mūsų organų sistemos

Šiame seminare mes paieškosime atsakymų į šiuos ir daugelį kitų svarbių klausimų:

  • Kaip pirties šiluma veikia skirtingas organizmo sistemas?
  • Ar tiesa, kad širdininkams į pirtį eiti negalima?
  • Ar galima pirtyje valgyti ir gerti?
  • Kaip pirtis padeda grūdinti organizmą?
  • Ar gali pirtis būti profilaktikos ar net gydymo priemonė, siaučiant užkrečiamoms ligoms?
  •  Ar gali į pirtį eiti nėštukės ir maitinančios mamos?
  • Kokių atsargumo priemonių reikia laikytis pirtyje?
  • Kokios ligos ar organizmo būklės reikalauja ypatingo dėmesio?
  • Kam ir kodėl į pirtį eiti negalima?

Dėl karantino seminaras organizuojamas tik su teorine dalimi.

Numatomas nuotolinio Šeimos pirtininko mokymų grafikas:

Sausis

I lygis (Pirties gurmanas)

Per sausio mėnesį išdėstome Gurmano lygio privalomuosius seminarus. Nuotoliniai seminarai vyksta pirmadieniais. Trečiadieniais (arba ketvirtadieniais) – papildomi, pažintiniai bei konsultaciniai seminarai. 

11 d. – 1.1 Sveikos pirties dėsniai
18 d. – 1.2 Augalų naudojimo pirtyje pagrindai
25 d. – 1.3 Šilumos poveikis ir sveikata

Vasaris

II lygis (Šeimos pirtininkas)

1 d. – 2.1 Pirties eksploatavimo ir mikroklimato kūrimo pagrindai
8 d. – 2.2 Vanojimo teorija
15 d. – 2.3 Oda pirtyje
22 d. – 2.4 Natūralioji pirties kosmetika. Šeimos pirties scenarijus

Praktiniai mokymai

Praktiniai mokymai vyks, kai bus panaikinti karantino ribojimai. Numatomos mokymų vietos – Vilnius ir Kaunas. Susirinkus bent 3 žmonių grupei, yra galimybė praktinius mokymus organizuoti ir Vakarų Lietuvoje.

Gurmano lygio praktiniai seminarai:
1. Sveikos pirties procedūra ir savęs vanojimas
2. Pirtininko darbo įvadas
3. Lengvas vanojimas
Praktiniuose gurmano lygio mokymuose galima dalyvauti tik išklausius visus šio lygio teorinius seminarus ir gavus teorijos įskaitą. 

Šeimos pirtininko lygio praktiniai seminarai:
1. Klasikinis vanojimas ir kūno lietimo praktika
2. Odos priežiūros procedūros pirtyje
3. Šeimos pirties vedimas ir kosmetinių procedūrų atlikimas
Praktiniuose Šeimos pirtininko lygio mokymuose galima dalyvauti tik išklausius visus šio lygio teorinius seminarus ir gavus teorijos įskaitą. 

Orientacinė mokymų kaina:
Teoriniai nuotoliniai seminarai – 10-15€
Praktiniai seminarai – 40-55€

Tema

  • Kūno reakcija į šilumą

    Sveika pirtis

    Žmonės visais laikais aiškiai žinojo, kad garinė pirtis naikina nuovargio jausmą, pataiso savijautą ir sveikatą. Tačiau jos poveikio mechanizmai yra labai kompleksiniai ir tyrinėjami iki pat šių dienų.  Bendras pirties šilumos poveikio žmogaus organizmui supratimas yra labai svarbus ir būtinas kiekvienam žmogui, imančiam į rankas garo samtį ir kuriančiam jo šeimos narius, draugus ar klientus pirtyje šildantį pirties mikroklimatą.

    Kad pirtis būtų ne tik įdomi, bet ir saugi bei naudinga.

    Temoje išdėstoma

    • žmogaus kūno sistemų anatomijos ir fiziologijos pradmenys.
    • žmogaus kūno šilimo pirtyje dėsningumai
    • odos ir poodžio reakcija į šildymą
    • kraujotakos sistemos reakcija į pirties karštį
    • prakaitavimo dėsningumai ir nauda
    • raumenų ir jungiamojo audinio reakcija į šildymą
    • naujausi moksliniai tyrimai apie pirties poveikį sveikatai
    • pirties grūdinamoji reikšmė
    • kūno detoksikacijos pirtyje pagrindai
    • nervų sistemos reakcijos į pirtį pagrindai
    • kontraindikacijos einantiems į pirtį

    Tema dėstoma jau mažiausiai 10 metų. Jos klausėsi ir teigimai įvertino: Prof. Jurgis Brėdikis, prof. Algimantas Kirkutis, sveikatos švietėjas Dainius Kepenis, Ajurvedos daktaras Partap Chouchan, Tarptautinos Saunos Asociacijos prezidentas Risto Elomaa ir namažai kitų saunos ir pirties specialistų.

    Tema dėstoma netradiciškai, parodomas funkcinis organizmo sistemų ryšys ir jų reakcija į pirties šilumą siekiant savarankiško studentų mąstymo ir gilesnio kūne vykstančių procesų supratimo. Remiasi moksliniais tyrimais ir gausia literatūra.


    Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.

Kas dėsto

Rimo foto

Rimas Kavaliauskas, pirtininkas meistras

uždaryti

Pastabos administratoriui

Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“

Užduokite klausimą

Prisijunkite ir klauskite pirties žinovų ir pirtininkų.