Dūminės pirties ABC
Data: 2020-10-03, 12:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Kviečiame pradėti pirties mokslus nuo apsilankymo nustabioje vietoje - Pirčių sode tikroje dūminėje pirtyje. Susitikimą pradėsime nuo susipažinimo su pirtimi (ji tuo metu dar kūrensis) ir vieni su kitais. Kiekvienas turime asmeninių klausimų - į juos bus atsakyta.
Seminare maudysimės tradicinėje dūminėje pirtyje
Po to peržiūrėsime įdomią prezentaciją ir pasikalbėsime apie būtinas geros ir sveikos pirties sąlygas. Pasistengsime suprasti kas yra sveika pirtis. Pakalbėsime apie dūminę pirtį - visų pirčių pramotę.
Dažnai po „Sveikos pirties ABC“ žmonės pasako: „Iki šiol nežinojau, kas yra pirtis“ arba „Į pirtį vaikštau jau 15 metų, o pasirodo, niekada iš tiesų joje ir nebuvau“. Matyt todėl , kad Sveikos pirties ABC - tai ne tik galimybė susipažinti su svarbiausiais sveikos pirties dėsniais bei principais, bet ir puiki pramoga, proga įdomiai, turiningai ir maloniai praleisti vieną savaitgalio dieną.
Seminare rasite atsakymus į dažnai užduodamus klausimus
- Kokia pirtis yra sveika?
- Ką pirtyje daryti galima ir ko negalima?
- Kaip eiti į šaltą vandenį?
- Kokios yra tradisinės pirties procedūros?
- Kam pirtyje reikalingas pirtininkas?
- Kaip pasivanoti pačiam?
Po šio seminaro galėsite dalyvauti kitame įdomiame seminare - „pirtininko darbo įvade“.
Temos
-
Savęs vanojimas
Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:
- pradinis kojų sušildymas
- cirkuliacijos galūnėse skatinimas
- tryniojimasis vantomis
- pečių, šonų, nugaros vanojimas
- vanojimasis gulint
Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.
Studentės Irenos atsiliepimas
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Sveikos pirties dėsniai
Teorinė tema, kurioje aptariama:
- Pirties sąvokos apibrėžimas
- Pirties procedūros tikslas
- Organizmo reakcija į šilumą
- Sveikos pirties faktoriai
- Taisyklingas šildymasis ir vėsinimasis
- Saugus elgesys pirtyje
- Pirties valgiai ir gėrima
- Saugus elgesys pirtyje
- Dažniausios pasitaikančios klaidos
Ši tema priklauso Įvadiniam lygiui, yra dėstoma Sveikos pirties ABC seminare ir būtent nuo jos prasideda Pirties meistriškumo kursų studijos.
-
Sveikos pirties procedūra
Kas dėsto
Pirtininkas Rimas Kavaliauskas
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“