Sveikos pirties ABC Šiauliuose
Data: 2020-02-23, 13:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Kviečiame gerą pavasario dieną susipažinti su SVEIKA PIRTIMI ir PIRTININKO DARBU. Gera atmosfera pasižyminčioje Lino pirtyje privati gero garo pirtis su periodinio kūrenimo krosnimi) , profesionalus pirtininkas Rimas Kavaliauskas ne tik praves jums visą sveikos pirties procedūrą, bet ir pamokys kaip sekant geromis pirties tradicijomis papirtinti pirties draugus.
Seminare išeisime Sveikos pirties ABC programą ir papildomai pasimokysime vanojimo. Tai ne tik galimybė susipažinti su svarbiausiais sveikos pirties dėsniais bei principais, bet ir puiki pramoga, proga įdomiai, turiningai ir maloniai praleisti vieną savaitgalio dieną. Labai dažnai po „Sveikos pirties ABC“ žmonės pasako būtent tai: „Iki šiol nežinojau, kas yra pirtis“ arba „Į pirtį vaikštau jau 15 metų, o pasirodo, niekada iš tiesų joje ir nebuvau“.
Sveikos pirties ABC grupės studentai 2019 metais su R. Kavaliausku.
Seminare mokysimės visko, ko reikia „sąmoningam pirties vartotojui“:
- Ką pirtyje daryti galima ir ko negalima?
- Kas pirtyje neša malonumą ir sveikatą?
- Kokia pirtis tiktų ir patiktų tiems, kurie sako, kad nemėgsta pirties?
- Kaip paruošti naudojimui vantas?
- Kokios yra pirties procedūros?
- Kam pirtyje reikalingas pirtininkas?
- Kaip pasivanoti pačiam ir pavanoti kitą?
Drauge ieškosime atsakymų į šiuos ir kitus klausimus. Mėgausimės pirties šiluma, skanausime garą, džiaugsimė pirties procedūromis.
Po šio kurso Jūs įgysite teisę prisijungti prie Pirties meistriškumo klubo, tęsti pirties mokslus arba... tiesiog mėgautis sveika ir gera pirtimi.
Temos
-
Savęs vanojimas
Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:
- pradinis kojų sušildymas
- cirkuliacijos galūnėse skatinimas
- tryniojimasis vantomis
- pečių, šonų, nugaros vanojimas
- vanojimasis gulint
Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.
Studentės Irenos atsiliepimas
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Sveikos pirties dėsniai
Teorinė tema, kurioje holistiškai atsakoma į klausimą „kas yra gera pirtis“. Joje paliečiame šiuos klausimus, į kuriuos atsakymą turėtų žinoti kiekvienas su lietuviškos pirties tradicija susipažinęs žmogus.
- Kokios būna pirtys?
- Pirties procedūros esmė
- Šiluma - pagrindinis pirties faktorius
- Sveiko įšilimo principai
- Taisyklingas vėsinimasis
- Pirties krosnys
- Garo ir ventiliacijos iššūkiai
- Augalai ir vantos pirtyje
- Pirtininko vaidmuo
- Pirtininkystės iššūkiai
- Pirties valgiai ir gėrimai
- Pirties meistriškumo kursų perspektyva
Dėmesio! Šiame puslapyje yra daugiau informacijos. Norėdami pamatyti - prisijunkite (mygtukas „Užeik“ viršuje dešinėje)
Užsiregistruoti temos išklausymui galite
Dalyviai: 12/∞Pirtis.lt temosVirtualus renginys skirtas svarankiškų pirties studijų pradžiai. Galioja visus metus.dŠi tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Sveikos pirties procedūra
Kas dėsto
Rimas Kavaliauskas, LPA vadovas
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“