Sveikos pirties ABC
Data: 2019-10-30, 18:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Vietovė: Po „Sveikos pirties ABC“ žmonės dažnai pasako: „Iki šiol nežinojau, kas yra pirtis“ arba „Į pirtį vaikštau jau 15 metų, o pasirodo, niekada iš tiesų joje ir nebuvau“. Šis daugelį metų vykstantis seminaras - tai Lietuviškos pirties akademijos klasika - ne tik galimybė susipažinti su svarbiausiais sveikos pirties dėsniais bei principais, bet ir puikus pirties vakaras, galimybė pabūti su patyrusiu pirties meistru, kuris ne tik atliks pirties procedūras, bet ir paaiškins jų prasmę.
Paprastai pirties mokymai vyksta savaitgaliais, o šis seminaras - trečiadienio vakarą, įdomioje Pilaitės pirtyje - tiesiog mieste esančioje natūralios gamtos oazėje, sename medžių parke, prie tvarnkinio ir vandens malūno. Pirtyje įrengta periodinio kūrenimo krosnis, įdomus interjeras.
Pilaitės pirtis Vilniuje. Čia vyksta pirties meistriškumo kursai.
Teorinės prezentacijos metu sužinosite
- Kokios būna pirtys?
- Kas padaro pirtį sveika?
- Kodėl daug akmenų ant krosnies yra gerao?
- Kas yra biorezonansinė pirtis?
- Ką svarbu žinoti pirtininkui?
- Kokios yra pagrindinės vantų savybės?
Pilaitės pirties priepirtis puikiai tinka jaukiam pokalbiui.
Praktinės dalies metu
- Pirmo garo ritualas
- Švelnus odos valymas
- Savęs vanojimo pamoka
- Pirties pojūčių ratas
Po šio seminaro
- galėsite pasitikrinti savo žinias
- galėsite tęsti mokslus - kitas seminaras - „pirtininko darbo įvadas“
Šio seminaro metu galbūt pamatysite kaip šviečia pirties skosnies akmenys!
Temos
-
Savęs vanojimas
Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:
- pradinis kojų sušildymas
- cirkuliacijos galūnėse skatinimas
- tryniojimasis vantomis
- pečių, šonų, nugaros vanojimas
- vanojimasis gulint
Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.
Studentės Irenos atsiliepimas
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Sveikos pirties dėsniai
Teorinė tema, kurioje aptariama:
- Pirties sąvokos apibrėžimas
- Pirties procedūros tikslas
- Organizmo reakcija į šilumą
- Sveikos pirties faktoriai
- Taisyklingas šildymasis ir vėsinimasis
- Saugus elgesys pirtyje
- Pirties valgiai ir gėrima
- Saugus elgesys pirtyje
- Dažniausios pasitaikančios klaidos
Ši tema priklauso Įvadiniam lygiui, yra dėstoma Sveikos pirties ABC seminare ir būtent nuo jos prasideda Pirties meistriškumo kursų studijos.
-
Sveikos pirties procedūra
Kas dėsto
LPA vadovas ir pirties ekspertas Rimas Kavaliauskas
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“