Klasikinis vanojimas
Data: 2019-04-11, 18:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Vietovė: Kviečiame į įdomų pirties seminarą. Jis skirtas visų pirma studijuojantiems pagal Šeimos pirtininko programą -jei reikia mokytis klasikinio vanojimo. Taip pat labai naudingas tiems, kas nori pasikartoti vanojimą, pasitobulinti bei išgristi naujausias vanojimo tendencijas ir įspūdžius tiesiai iš mėgėjiškų vanojimo varžytuvių.
Seminaras trumpai
- susipažinsime su nauja įdomia pirtimi Margio poisievietė
- pasidalinsime ispūdžiais apie ką tik įvykusias II-asias mėgėjų vanojimo varžytuves
- stebėsime iš arti „čempioninius vanojimus“
- praeisime Klasikinio vanojimo mokymą
- diskutuosime vanojimo ir gero garo klausimais
- atliksime naujos pirties vertinimą (fakultatyvinė tema „Pirties vertinimas“)
Seminaro formatas lankstus - jame gali dalyvauti tiek jau gerokai pažengę ir pasitobulinti norintys studentai, tiek tie, kurie tik pradeda mokytis vanojimo ir norėtų dalyvauti daugiau pažintiniais tikslais. Kam yra poreikis - šio seminaro metu bus galima gauti klasikinio vanojimo temą, o tiems, kas ją turi bus galimybė pasipraktikuoti ir pasikartoti.
Seminare dalyvauja II-ojo Lietuvos mėgėjų vanojimo varžytuvių nugalkėtojai - Viktorija Ivašenko ir Aleksandras Goršanovas!
Tema
-
Klasikinis vanojimas
Praktinė tema, kuri natūraliai pratęsia temą Lengvas vanojimas. Jau išmoktas technikas taikome intensyviau ir mokomės jas pritaikyti įvairiose kūno vietose. Šį kartą dirbame su sodresniu garu, kaip ir yra įprasta daugelyje pirčių. Seminaro metu mokomės pilnai išvanoti žmogaus kūną su vienu apvertimu. šias kūno dalis:
- pėdas (gulint ir jas pakėlus),
- kojas - šlaunis (gulint, pakėlus, pavertus), kelius, blauzdas
- rankas - plaštakas, bicepsus, žąstus (prilaikant, pakėlus)
- pilvą (braukant, glostant, siūbuojant)
- krūtinę (braukant, glostant),
- sprandą
- kryžmens sritį (nugaros apačią)
- pečius, mentis
Studentai taip pat mokomi bendros vanojimo strategijos, vanotojo darbo ergonomikos, saugaus vanojimo principų.
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
Kas dėsto
Klasikinis vanojimas- Rimas Kavaliauskas.
Ispūdžiai iš varžytuvių - Birutė Masiliauskienė
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“