Pirtis ir sveikata. Pirties procedūros vedimas. ŠIAULIUOSE.
Data: 2019-04-28, 10:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Jei jau BUVOTE Lietuviškos pirties Akademijos mokymuose - Sveikos pirties ABC ir Pirtininko darbo įvade, galbūt laikas žengti kitą žingsnį - įsigilinti į pirties procedūros subtilumus, pasimokyti ją vesti taisyklingai, remiantis ne mitais, bet realiais faktais? Pirmas dalykas, kurį reikėtų suprasti - kaip karštis pirtyje veikia mūsų organizmą, kas darosi mūsų kūne. Kad žinotume ką pirtyje reiktų skatinti, o ko - vengti.
Seminaro metu studentai išbando apsipylimą vandeniu... Kaži kokia jo temperatūra?
Mokymas apie šilumos įtaką mūsų organizmui sudarys pirmąją, labai svarbią visos dienos seminaro dalį. O antroji - dar įdomesnė, nes praktinė.
Praktinėje dalyje mokysimės daugelio praktinių gudrybių ir pirtininkui reikalingų įgūdžių:
- Kaip pritaikyti pirties procedūrą prie žmonių skaičaius;
- Kaip suplanuoti užėjimus į garinę;
- Kaip kiekvienam parinkti patogią ir saugią pozą;
- Kaip netikėtai pridėti išilusiems žmonėms dar jėgų išbūti garinėje;
- Kaip apsaugoti žmones nuo per karšto garo;
- Kaip naudoti druską, medų;
- Kaip padaryti, kad svečiai neperkaistų, jei garinėje prireikia išbūti ilgiau;
- Kaip ir kada atidaryti pirties duris? Kada vėdinti garinę;
- Kiek reikės vantų, kaip jas paruošti, naudoti, išsaugoti;
Seminaro tikslas - kad žmogus po jo mokėtų pravesti klasikinę pirties procedūrą sau gerai pažįstamoje pirtyje savo šeimai ir draugams.
Seminaro pirtis
Pirčių sodo baltojoje pirtyje.
Seminaras vyks mažoje grupėje (max 6 dalyviai) geru mikroklimatu pasižyminčioje Pirčių sodo Dvigalėje pirtyje. Krosnis - periodinė, tai gera proga pasipraktikuoti PROFESIONALIOJE pirtyje.
Temos
-
Kūno reakcija į šilumą
Žmonės visais laikais aiškiai žinojo, kad garinė pirtis naikina nuovargio jausmą, pataiso savijautą ir sveikatą. Tačiau jos poveikio mechanizmai yra labai kompleksiniai ir tyrinėjami iki pat šių dienų. Bendras pirties šilumos poveikio žmogaus organizmui supratimas yra labai svarbus ir būtinas kiekvienam žmogui, imančiam į rankas garo samtį ir kuriančiam jo šeimos narius, draugus ar klientus pirtyje šildantį pirties mikroklimatą.
Kad pirtis būtų ne tik įdomi, bet ir saugi bei naudinga.
Temoje išdėstoma
- žmogaus kūno sistemų anatomijos ir fiziologijos pradmenys.
- žmogaus kūno šilimo pirtyje dėsningumai
- odos ir poodžio reakcija į šildymą
- kraujotakos sistemos reakcija į pirties karštį
- prakaitavimo dėsningumai ir nauda
- raumenų ir jungiamojo audinio reakcija į šildymą
- naujausi moksliniai tyrimai apie pirties poveikį sveikatai
- pirties grūdinamoji reikšmė
- kūno detoksikacijos pirtyje pagrindai
- nervų sistemos reakcijos į pirtį pagrindai
- kontraindikacijos einantiems į pirtį
Tema dėstoma jau mažiausiai 10 metų. Jos klausėsi ir teigimai įvertino: Prof. Jurgis Brėdikis, prof. Algimantas Kirkutis, sveikatos švietėjas Dainius Kepenis, Ajurvedos daktaras Partap Chouchan, Tarptautinos Saunos Asociacijos prezidentas Risto Elomaa ir namažai kitų saunos ir pirties specialistų.
Tema dėstoma netradiciškai, parodomas funkcinis organizmo sistemų ryšys ir jų reakcija į pirties šilumą siekiant savarankiško studentų mąstymo ir gilesnio kūne vykstančių procesų supratimo. Remiasi moksliniais tyrimais ir gausia literatūra.
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Pirmoji pagalba pirtyje
Teorinė tema, kurioje mokoma teikti būtiną pirmąją pagalbą pirtyje pasitaikančių specifinių traumų atvejais:
- nudegimo;
- perkaitimo;
- apalpimo;
- širdies veiklos sutrikimo;
- skendimo, užspringimo;
- apsinuodijimo dūmais, smalkėmis;
- sužeidimų, lūžių.
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Tradicinės pirties vedimas
Praktinė tema, kurioje mokoma šių dalykų:
- Pasiruošimas pirties procedūrai.
- Pirties procedūros strategija, užėjimų skaičius ir intensyvumas
- Biorezonansinis kūno šildymas.
- Prakaitavimo skatinimo procedūros
- Taisyklingas druskos naudojimas pirtyje
- Žmonių su padidintais poreikiais komfortiškas susodinimas
- Vaikai pirtyje
- Pagrindinės procedūros saugos taisyklės
- Vanojimo organizavimas mažai grupei
- Tepimosi medumi organizavimas mažai grupei.
- Odos šveitimas vantomis,
- Pirties mikroklimato valdymo pradmenys
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
Kas dėsto
Rimas Kavaliauskas, pirtininkas, Lietuviškos pirties akademijos dėstytojas
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“