Dūminės pirties ir vanojimo ABC
Data: 2018-03-11, 12:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Vietovė: Jei ilgai svajojote daugiau sužinoti apie TIKRĄ GERA SVEIKĄ pirtį, tačiau kilo abejonių „ar bus įdomu“ , o gal paprasčiausiai neprisiruošdavote? Tokiu atveju - NEDELSKITE ir REGISTRUOKITĖS TUOJAU PAT - kol dar yra vietų.
Šis Sveikos pirties ABC - tai intensyvus praktinis pirties užsiėmimas be jokių kompromisų - gausite TIK GERIAUSIĄ procedūrą galbūt geriausioje pirtyje iš patikimų Lietuviškos pirties akademjos rankų.
Tarp užėjimų gausite atsakymus į klausimus:
- Ką pirtyje daryti galima ir ko negalima?
- Kas pirtyje neša malonumą ir sveikatą?
- Kokia pirtis tiktų ir patiktų tiems, kurie sako, kad nemėgsta pirties?
- Kaip paruošti naudojimui vantas?
- Kokios yra pirties procedūros?
- Kam pirtyje reikalingas pirtininkas?
- Kaip pasivanoti pačiam?
Praktinė pirties dalis apims savęs išsivanojimo procedūrą - tai pirties meno pagrindas, nes kas nepajaučia vantos ant savęs - negali vanoti ir kito. Taip pat išbandysime save ir pradedančio pirtininko vaidmenyje - vanosite savo draugą ar draugę ir pats nuspręsite ar verta mokytis toliau.
Jūsų lauks eketė.
Kadangi kursas vyksta žiemą - ypatingą dėmesį skirsime kontrasto procedūrai - eketei. Kaip gerai pasiruošti eketei ir joje išmaudyti be rizikos susirgti!
Papildoma tema
Kadangi seminaras vyks naujoje dūminėje pirtyje - pakalbėsime ir apie ją. Pirmą kartą Sveikos pirties ABC kombinuojama su papildoma dūminės pirties tema. Mes - pasinagrinėsime kokios yra dūminės pirties ypatybės ir kas ją skiria iš kitų pirčių tarpo. Kodėl ši pirtis yra pati efektyviausia energetiniu požiūriu ir kaip joje maudytis. Pastaba. Dėl papildomos temos seminaro kaina padidinta 5€.
Pirties meistriškumo klubas
Po šio seminaro jūs turėsite VISAS būtinas edukacines temas, kurių reikia, kad taptumėte intensyviai pirtį studijuojančios bendruomenės nariu - Pirties meistriškumo klubo nariu. Toliau galėsite tęsti studijas su klubo nario privilegijomis - rinkti taškus, gauti pakvietimus į uždarus renginius!
Temos
-
Dūminė pirtis
Edukacinės pirties tema, kurioje:
- susipažįstama su pačia seniausia - dumine pirtimi,
- sužinoma, kaip ji kūrenama, kuo ypatingas maudymasis tokiose pirtyse.
Jei norite greičiau patekti į šios temos mokymus...Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Pirtinininko darbo įvadas
Praktinė tema, kurioje susipažįstame su pirtinininko darbu. Pirmieji žingsniai į naują profesiją vyksta saugioje aplinkoje, geroje pirtyje, padedant patyrusiam dėstytojui.
Dažniausiai šios temos dėstymas organizuojamas kaip pirties vakaras (praktinis užsiėmimas pirtyje) kurio metu dėstytojas supažindina su pagrindiniais praktinio pirtininko darbo garinėje momentais, juos parodo, o studentai tai išbando praktiškai. Tokiu būdu jie turi galimybę išbandyti save kaip būsimi pirtininkai ir geriau suprasti kokiame lygyje jie norėtų išmokti pirtininko amato.
Studentas pirmą kartą prausia kūną garinėje.Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Savęs vanojimas
Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:
- pradinis kojų sušildymas
- cirkuliacijos galūnėse skatinimas
- tryniojimasis vantomis
- pečių, šonų, nugaros vanojimas
- vanojimasis gulint
Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.
Studentės Irenos atsiliepimas
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Sveikos pirties dėsniai
Teorinė tema, kurioje aptariama:
- Pirties sąvokos apibrėžimas
- Pirties procedūros tikslas
- Organizmo reakcija į šilumą
- Sveikos pirties faktoriai
- Taisyklingas šildymasis ir vėsinimasis
- Saugus elgesys pirtyje
- Pirties valgiai ir gėrima
- Saugus elgesys pirtyje
- Dažniausios pasitaikančios klaidos
Ši tema priklauso Įvadiniam lygiui, yra dėstoma Sveikos pirties ABC seminare ir būtent nuo jos prasideda Pirties meistriškumo kursų studijos.
Kas dėsto
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“