Uždaryti

Žmogus pirtyje. Emocijos, stresas.

Data: 2017-03-18, 10:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija

Faktas. 75% žmonių į pirtį eina dėl psichologinių priežasčių:

  • nuovargio
  • bendravimo trūkumo
  • noro atsipalaiduoti nuo streso
  • noro patirti gerų emocijų
  • patirti psichologinį palenvėjimą

Pirties šilumoje atsipalaiduoja ne tik mūsų kūnas, bet ir tos vidaus psichinės struktūros, kurias vadiname „protu“, „sąmone“, „siela“ ir pan. Įvairiais laikais žmogaus psichika buvo aprašoma skirtinguose rėmuose: „sielovados“ - XIX a., „psichoanalizės“ - XX a. pradžioje ir viduryje. Šiuo metu apie psichiką kalbame įvairiai. Tačiau visi sutinka, kad pirtis daro įtaką tam, kas vadinama „žmogaus subjektyviu vidumi“.

Mokydami pirtinkus taisyklingio elgesio su fiziniu žmogaus kūnu mes niekaip negalime išvengti rimto pokalbio apie to kūno psichinius pasireiškimus, nes žmogus yra ne vien tik kūnas, o sudėtingas psichoemocinis subjektas su specifinėmis reakcijomis.

Rimtam pirtininkui, savo darbo meistrui yra būtina žinoti:

  • kaip kuriamas emocinis pirties procedūrų fonas
  • iš ko susideda psichologinis komfortas pirtyje
  • kokios yra pagrindinės emocinės ir psichosomatinės reakcijos pirties procedūrų metu
  • kokie yra individualūs ir grupiniai psichologiniai procesai pirtyje
  • kokios yra saugios asmenybės ribos pirtyje
  • su kokiomis psichoemocinėmis reakcijomis galime susidurti pirtyje
  • kaip elgtis su nestandartiškai besielgiančiais asmenimis

Pirtis ir stresas

Pirtis ir stresas - tai antroji rimta seminaro tema, susijusi su pirmąja.

Šiuolaikinė pirtis yra daugiau „psichologinė“, nei higieninė. Dauguma žmonių eina ten, norėdami atsipalaiduoti, pailsinti nervus ir pajusti gyvenimo pilnatvės jausmą.

Pavargstame mes daugiausiai nuo stresinių perkrovų. Įdomu tai, kad perkrovos gali būti įvairios, o mūsų reakcija į jas - labai panaši. Tai kelia tam tikrus klausimus:

  • kaip atpažinti emocinio pervargimą?
  • kaip pervargusį žmogų „pripumpuoti“ energijos?
  • kaip atverti pirčiai uždarą, kompleksuotą žmogų?
  • kokie yra chroniško pervargimo požymiai?
  • ar gali susidaryti „priklausomybė nuo pirties“?
  • kuo grindžiama tradicinė pirties etika?
  • Kaip pailsėti pirtyje?
  • Kokias procedūras parinkti?
  • Ar būna kokie šalutiniai poveikiai?

Fizinio kūno švarinimo būdai ir priemonės yra daugmaž suprantamos ir jas ne taip jau sunku išmokti. O kaip švarinti „psichinį kūną“? Ką iš tiesų reiškia posakis „Į pirtį - nuogu kūnu ir atvira siela“? Kas yra siela ir ar galima kalbėti apie kažkokį pirties poveikį jai?

Kaip kovoti su mūsų stresu pasitelkiant pirties procedūras? Kokios technikos taikytinos, kokių klaidų reikėtų vengti?

Šiame seminare pabandysime rasti atsakymus į šiuos ir kitus klausimus arba bent jau apibrėšime tolimesnių ieškojimų kryptį. Aptarsime, kaip specifinės pirties sąlygos veikia mūsų endokrininę sistemą, mūsų emocijas ir galiausiai - gimstančius prote vaizdinius. Į šį seminarą sudėta ilgų ieškojimų ir stebėjimų patirtis.

Temos

Kas dėsto

Rimas Kavaliauskas
LPA vadovas Rimas Kavaliauskas

Birute

Pirtininkė Birutė Masiliauskienė

uždaryti

Pastabos administratoriui

Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“

Užduokite klausimą

Prisijunkite ir klauskite pirties žinovų ir pirtininkų.

Renginiai

Pirties kultūros kursas I: Pirties istorija

2021-03-04
Liko 8 vietos
Vebinaras
Pirties atsiradimas ir raida Europoje nuo Antikos iki XX a. Senosios Amerikos ir Azijos pirtys.

Šeimos pirtininko studijos: Augalų naudojimo pirtyje pagrindai

2021-03-08
Liko 16 vietų
Lietuviškoje pirtyje naudojama daug įvairių augalų. Kviečiame apie tai sužinoti daugiau!

Pirties kultūros kursas II. Lietuviška pirtis

2021-03-11
Liko 23 vietos
Vebinaras
Ir vėl prausiamės virtualiai. Kokia yra tikra lietuviška pirtis?

Šeimos pirtininko studijos: Kūno reakcija į šilumą

2021-03-15
Liko 26 vietos
vebinaras
Svarbiausias pirtyje veikiantis faktorius - šiluma. Kaip mūsų kūnas į ją reaguoja? Kokią naudą atneša pirtis, o kam ir kada joje reikėtų elgtis atsargiai?

Pirties kultūros kursas III: Šiuolaikinė pirties kultūra

2021-03-18
Liko 20 vietų
Veninaras
Šiuolaikinė pirties kultūra įvairiose šalyse: hamamas (2 tipai), Šiaurės Europa( Suomijos, Rusija, Estija), Azija (Japonija, Korėja), Amerika (temeskalis, inipi, swtitz), Europa (aufguss).

Šeimos pirtininko studijos: Vanojimo pagrindai

2021-03-29
Liko 30 vietų
Vanojimas - įdomiausia ir patraukliausia lietuviškos pirties technika. Šiame seminare susipažinsime su šios technikos teoriniais pagrindais.