Sveikos pirties ABC
Data: 2017-02-05, 11:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Vietovė: Kiekviena pažintis prasideda nuo pirmo žingsnio, nuo abėcėlės. Ar esate tikri, kad apie pirtį žinote viską? Dar daugiau. Ar esate tikri, kad apskritai esate buvę tikroje pirtyje?
Kad ir kaip keista, labai dažnai po „Sveikos pirties ABC“ žmonės pasako būtent tai: „Iki šiol nežinojau, kas yra pirtis“ arba „Į pirtį vaikštau jau 15 metų, o pasirodo, niekada iš tiesų joje ir nebuvau“.
Sveikos pirties ABC - tai ne tik galimybė susipažinti su svarbiausiais sveikos pirties dėsniais bei principais, bet ir puiki pramoga, proga įdomiai, turiningai ir maloniai praleisti vieną savaitgalio dieną.
Seminare pirma išklausysime įdomų pasakojimą su prezentacija, atskleidžiančia pagrindinius sveikos pirties dėsnius. Toliau - galbūt pirmą kartą jūsų gyvenime išbandysime tikrą ir sveiką pirtį.
Seminare mokysimės visko, ko reikia „sąmoningam pirties vartotojui“:
- Ką pirtyje daryti galima ir ko negalima?
- Kas pirtyje neša malonumą ir sveikatą?
- Kokia pirtis tiktų ir patiktų tiems, kurie sako, kad nemėgsta pirties?
- Kaip paruošti naudojimui vantas?
- Kokios yra pirties procedūros?
- Kam pirtyje reikalingas pirtininkas?
- Kaip pasivanoti pačiam?
Profesionalaus pirtininko palydėti rasite atsakymus į šiuos ir kitus klausimus. Mėgausimės pirties šiluma, skanausime garą, džiaugsimė pirties procedūromis.
Darbo su kūnu įvadas
Šiame seminare greta įprastos įvadinės programos papildomai pasimokysime ir kūno lietimo bei vanojimo pradmenų, sužinosime, kas yra vanojimas - ir šiek tiek išbandysime tai praktiškai, taigi seminaro dalyviams bus įskaityta ir tema Darbo su kūnu įvadas.
Temų užskaitymas ir tolimesnės studijos
Studijų temos studentams bus užskaitytos po žinių patikrinimo anketų užpildymo. Tai būtina, nes šios temos yra ir Pirtinko profesionalo bei Pirtininko mėgėjo parengimo programų dalis.
Po šio seminaro temų užskaitymo dalyviai iškart gali tapti Pirties meistriškumo klubo nariais ir gauti klubo nario teises - lengavtines registracijas į renginius.
Temos
-
Savęs vanojimas
Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:
- pradinis kojų sušildymas
- cirkuliacijos galūnėse skatinimas
- tryniojimasis vantomis
- pečių, šonų, nugaros vanojimas
- vanojimasis gulint
Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.
Studentės Irenos atsiliepimas
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Sveikos pirties dėsniai
Teorinė tema, kurioje holistiškai atsakoma į klausimą „kas yra gera pirtis“. Joje paliečiame šiuos klausimus, į kuriuos atsakymą turėtų žinoti kiekvienas su lietuviškos pirties tradicija susipažinęs žmogus.
- Kokios būna pirtys?
- Pirties procedūros esmė
- Šiluma - pagrindinis pirties faktorius
- Sveiko įšilimo principai
- Taisyklingas vėsinimasis
- Pirties krosnys
- Garo ir ventiliacijos iššūkiai
- Augalai ir vantos pirtyje
- Pirtininko vaidmuo
- Pirtininkystės iššūkiai
- Pirties valgiai ir gėrimai
- Pirties meistriškumo kursų perspektyva
Dėmesio! Šiame puslapyje yra daugiau informacijos. Norėdami pamatyti - prisijunkite (mygtukas „Užeik“ viršuje dešinėje)
Užsiregistruoti temos išklausymui galite
Dalyviai: 12/∞Pirtis.lt temosVirtualus renginys skirtas svarankiškų pirties studijų pradžiai. Galioja visus metus.dŠi tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
Kas dėsto
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“