Uždaryti

Sveikos pirties ABC PLUS

Data: 2016-01-17, 12:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija

Šį kartą Sveikos pirties ABC bus neeilinis, nes jo dalyviai vakare įsilies į išskirtinę Pirties meistriškumo klubo programą:

SAUNACLUB.PIRTIS.LT

Šildysimės dviejose pirtyse (paprastoje ir dūminukėje) ir kubile, klausysimės paskaitos, žiūrėsime nuotraukas iš tolimų kraštų ir praktiškai pačiupinėsime, išbandysime, patirsime vieną kitą įdomią, egzotiškų kraštų įkvėptą procedūrą. 

Papildoma programa :

  1. Fotokelionė po pasaulio pirtis - Japonija, Turkija, Ukraina.
  2. Meditacijos dūminėje pirtyje pagal Kęstutį.
  3. Pirtininkų procedūros, įkvėptos pasaulio pirčių
  4. Saunaguss - kolektyvinio garinimo procedūra
  5. Kubilo (japoniškos pirties) lankymas - maudynės.
  6. „Laužo pirtis“  - kaip galima suprakaituoti prie atviri laužo

Išklausę teorinę dalį dalyviai gaus privalomą temos Pirties istorija ir geografija įskaitą.

Pirtyse žaisime, tyrinėsime, improvizuosime, dalinsimės tuo, ką pamatėm, patyrėm, atradom, bandysime ant savo (ir kitų) kailio įvairias procedūras ir idėjas, kurias galbūt pritaikysime (o gal ir ne) savo pirtyse. Ar smalsu sužinoti:

  • Kas yra vihta ir vasta ir ką su vantomis pirtyje veikia suomiai?
  • Kodėl švedų beržinės vantos su ilga rankena, o lapeliai būtinai turi būti šiurkščiąja puse į išorę?
  • Ką estai vadina kančios prakaitu ir kaip jį nuplauti?
  • Daugelis girdėję apie turkišką hamamą. O apie marokietišką? Gal norisi išbandyti?
  • Kuo skiriasi turkiškos, marokietiškos ir lietuviškos pirties pirštinės kūnui šveisti?
  • Kokią druską ir kaip pirtyje naudoja estai?

Norinčių dalyvauti, bet nenorinčių vairuoti dėmesiui! Bus važiuojančių iš Vilniaus, Kauno, Panevėžio, jei reikia transporto, duokit žinoti - registracija(eta)pirtis.lt

Temos

  • Pirties istorija ir geografija

    Teorinė tema, į kurią įeina:

    • Pirties istorija: priešistorinės pirtys, pirtis antikiniame pasaulyje, romėnų termos, pirtis viduramžių Europoje, pirtis moderniais laikais.
    • Pirties geografija: Amerikos indėnų pirtys, Azijos pirtys, arabų ir turkų pirtys, Europos pirtys, Šiaurės Europos pirtys.
    • Pirties etika: bendruomeninis maudymasis, vyrai ir moterys pirtyje.
    • Pirtininko profesija
  • Savęs vanojimas

    Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:

    • pradinis kojų sušildymas
    • cirkuliacijos galūnėse skatinimas
    • tryniojimasis vantomis
    • pečių, šonų, nugaros vanojimas
    • vanojimasis gulint

    Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.

    Studentės Irenos atsiliepimas

    Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
  • Sveikos pirties dėsniai

    Teorinė tema, kurioje aptariama:

    • Pirties sąvokos apibrėžimas
    • Pirties procedūros tikslas
    • Organizmo reakcija į šilumą
    • Sveikos pirties faktoriai
    • Taisyklingas šildymasis ir vėsinimasis
    • Saugus elgesys pirtyje
    • Pirties valgiai ir gėrima
    • Saugus elgesys pirtyje
    • Dažniausios pasitaikančios klaidos

    Ši tema priklauso Įvadiniam lygiui, yra dėstoma Sveikos pirties ABC seminare ir būtent nuo jos prasideda Pirties meistriškumo kursų studijos.



    Jei norite greičiau patekti į šios temos mokymus...

    Jūs galite iš ansto pareikšti pageidavimą išklausyti pirties studijų temą „Sveikos pirties dėsniai“. Atsiradus progai būsite pakviestas (-a) į seminarą, kuriame bus dėstoma ši tema. Iš anksto pageidaujantys taip pat gauna tam tikras nuolaidas.

Kas dėsto

Birutė Masiliauskinė - Sveikos pirties ABC

Rimas Kavaliauskas - pasaulio pirtys

uždaryti

Pastabos administratoriui

Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“

Užduokite klausimą

Prisijunkite ir klauskite pirties žinovų ir pirtininkų.

Renginiai

Pirtininko darbo įvadas

2020-10-24
Liko 3 vietos
Pirčių sodas, Vilniaus raj.

Pirties procedūros vedimas. Pirties mikroklimato valdymas. Kosmetika pirtyje

2020-10-25
Liko 2 vietos
Senųjų Tarpupių km., Trakų r., Vilnius

Sveikos pirties ABC Kazlų Rūdoje

2020-11-08
Liko 6 vietos
Jurės g. 1, Kazlų km., Kazlų Rūdos sav., Kazlų Rūda