Sveikos pirties ABC PLUS
Data: 2016-01-17, 12:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Vietovė: Šį kartą Sveikos pirties ABC bus neeilinis, nes jo dalyviai vakare įsilies į išskirtinę Pirties meistriškumo klubo programą:
Šildysimės dviejose pirtyse (paprastoje ir dūminukėje) ir kubile, klausysimės paskaitos, žiūrėsime nuotraukas iš tolimų kraštų ir praktiškai pačiupinėsime, išbandysime, patirsime vieną kitą įdomią, egzotiškų kraštų įkvėptą procedūrą.
Papildoma programa :
- Fotokelionė po pasaulio pirtis - Japonija, Turkija, Ukraina.
- Meditacijos dūminėje pirtyje pagal Kęstutį.
- Pirtininkų procedūros, įkvėptos pasaulio pirčių
- Saunaguss - kolektyvinio garinimo procedūra
- Kubilo (japoniškos pirties) lankymas - maudynės.
- „Laužo pirtis“ - kaip galima suprakaituoti prie atviri laužo
Išklausę teorinę dalį dalyviai gaus privalomą temos Pirties istorija ir geografija įskaitą.
Pirtyse žaisime, tyrinėsime, improvizuosime, dalinsimės tuo, ką pamatėm, patyrėm, atradom, bandysime ant savo (ir kitų) kailio įvairias procedūras ir idėjas, kurias galbūt pritaikysime (o gal ir ne) savo pirtyse. Ar smalsu sužinoti:
- Kas yra vihta ir vasta ir ką su vantomis pirtyje veikia suomiai?
- Kodėl švedų beržinės vantos su ilga rankena, o lapeliai būtinai turi būti šiurkščiąja puse į išorę?
- Ką estai vadina kančios prakaitu ir kaip jį nuplauti?
- Daugelis girdėję apie turkišką hamamą. O apie marokietišką? Gal norisi išbandyti?
- Kuo skiriasi turkiškos, marokietiškos ir lietuviškos pirties pirštinės kūnui šveisti?
- Kokią druską ir kaip pirtyje naudoja estai?
Norinčių dalyvauti, bet nenorinčių vairuoti dėmesiui! Bus važiuojančių iš Vilniaus, Kauno, Panevėžio, jei reikia transporto, duokit žinoti - registracija(eta)pirtis.lt
Temos
-
Pirties istorija
Teorinė tema, į kurią įeina:
- Pirties istorija: priešistorinės pirtys, pirtis antikiniame pasaulyje, romėnų termos, pirtis viduramžių Europoje, pirtis moderniais laikais.
- Pirties geografija: Amerikos indėnų pirtys, Azijos pirtys, arabų ir turkų pirtys, Europos pirtys, Šiaurės Europos pirtys.
- Pirties etika: bendruomeninis maudymasis, vyrai ir moterys pirtyje.
- Pirtininko profesija.
-
Savęs vanojimas
Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:
- pradinis kojų sušildymas
- cirkuliacijos galūnėse skatinimas
- tryniojimasis vantomis
- pečių, šonų, nugaros vanojimas
- vanojimasis gulint
Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.
Studentės Irenos atsiliepimas
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Sveikos pirties dėsniai
Teorinė tema, kurioje holistiškai atsakoma į klausimą „kas yra gera pirtis“. Joje paliečiame šiuos klausimus, į kuriuos atsakymą turėtų žinoti kiekvienas su lietuviškos pirties tradicija susipažinęs žmogus.
- Kokios būna pirtys?
- Pirties procedūros esmė
- Šiluma - pagrindinis pirties faktorius
- Sveiko įšilimo principai
- Taisyklingas vėsinimasis
- Pirties krosnys
- Garo ir ventiliacijos iššūkiai
- Augalai ir vantos pirtyje
- Pirtininko vaidmuo
- Pirtininkystės iššūkiai
- Pirties valgiai ir gėrimai
- Pirties meistriškumo kursų perspektyva
Dėmesio! Šiame puslapyje yra daugiau informacijos. Norėdami pamatyti - prisijunkite (mygtukas „Užeik“ viršuje dešinėje)
Užsiregistruoti temos išklausymui galite
Dalyviai: 12/∞Pirtis.lt temosVirtualus renginys skirtas svarankiškų pirties studijų pradžiai. Galioja visus metus.dŠi tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
Kas dėsto
Birutė Masiliauskinė - Sveikos pirties ABC
Rimas Kavaliauskas - pasaulio pirtys
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“