Uždaryti

Sveikos pirties ABC Vakarų Lietuvoje

Data: 2015-11-22, 12:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija

Kiekviena pažintis prasideda nuo pirmo žingsnio, nuo abėcėlės. Ar esate tikri, kad apie pirtį žinote viską? Dar daugiau. Ar esate tikri, kad apskritai esate buvę tikroje pirtyje? 

Kad ir kaip keista, labai dažnai po „Sveikos pirties ABC“ žmonės pasako būtent tai: „Iki šiol nežinojau, kas yra pirtis“ arba „Į pirtį vaikštau jau 15 metų, o pasirodo, niekada iš tiesų joje ir nebuvau“.

Sveikos pirties ABC - tai ne tik galimybė susipažinti su svarbiausiais sveikos pirties dėsniais bei principais, bet ir puiki pramoga, proga įdomiai, turiningai ir maloniai praleisti vieną savaitgalio dieną.

Seminare pirma išklausysime įdomų pasakojimą su prezentacija, atskleidžiančia pagrindinius sveikos pirties dėsnius.  Toliau - galbūt pirmą kartą jūsų gyvenime išbandysime tikrą ir sveiką pirtį. 

Seminare mokysimės visko, ko reikia „sąmoningam pirties vartotojui“:

  • Ką pirtyje daryti galima ir ko negalima?
  • Kas pirtyje neša malonumą ir sveikatą?
  • Kokia pirtis tiktų ir patiktų tiems, kurie sako, kad nemėgsta pirties?
  • Kaip paruošti naudojimui vantas?
  • Kokios yra pirties procedūros?
  • Kam pirtyje reikalingas pirtininkas?
  • Kaip pasivanoti pačiam?

Drauge ieškosime atsakymų į šiuos ir kitus klausimus. Mėgausimės pirties šiluma, skanausime garą, džiaugsimė pirties procedūromis. 

Šios vienos dienos kelionės į pirtį tikslas yra supažindinti žmogų su pačiais gilaiusiais sveikos lietuviškos pirties principais. Šią kelionę jau atliko daugiau nei 800 klausytojų. Po šio kurso Jūs įgysite teisę prisijungti prie Pirties meistriškumo klubo, tęsti pirties mokslus arba... tiesiog mėgautis sveika ir gera pirtimi.  

Temos

  • Savęs vanojimas

    Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:

    • pradinis kojų sušildymas
    • cirkuliacijos galūnėse skatinimas
    • tryniojimasis vantomis
    • pečių, šonų, nugaros vanojimas
    • vanojimasis gulint

    Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.

    Studentės Irenos atsiliepimas

    Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
  • Sveikos pirties dėsniai

    Teorinė tema, kurioje holistiškai atsakoma į klausimą „kas yra gera pirtis“. Joje paliečiame šiuos klausimus, į kuriuos atsakymą turėtų žinoti kiekvienas su lietuviškos pirties tradicija susipažinęs žmogus.

    • Kokios būna pirtys?
    • Pirties procedūros esmė
    • Šiluma - pagrindinis pirties faktorius
    • Sveiko įšilimo principai
    • Taisyklingas vėsinimasis
    • Pirties krosnys
    • Garo ir ventiliacijos iššūkiai
    • Augalai ir vantos pirtyje
    • Pirtininko vaidmuo
    • Pirtininkystės iššūkiai
    • Pirties valgiai ir gėrimai
    • Pirties meistriškumo kursų perspektyva

    Dėmesio! Šiame puslapyje yra daugiau informacijos. Norėdami pamatyti - prisijunkite (mygtukas „Užeik“ viršuje dešinėje)

    Užsiregistruoti temos išklausymui galite

    Dalyviai: 8/∞
    Pirtis.lt temos
    Virtualus renginys skirtas svarankiškų pirties studijų pradžiai. Galioja visus metus.d

    Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
  • Sveikos pirties procedūra

Kas dėsto

birute

Birutė Masiliauskienė

uždaryti

Pastabos administratoriui

Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“