Sveikos pirties ABC Kaune
Data: 2025-11-21, 14:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Apie pirtį, beveik kaip apie krepšinį, lietuviai žino beveik viską. Nieko nuostabaus - pirties lankymo tradicija 2019 m. buvo įtraukta į Nematerialaus kultūros paveldo sąvadą (kaip, ir, pvz., Kūčios ar verbos). Taigi tai yra dalykas, kuriuo galime didžiuotis ir kurį bent kiek išmanyti privalu kiekvienam. Jei ne kaip pirtininkui, tai bent pačiam sau ir dėl savęs, savo šeimos ir artimųjų. Ką pirtyje daryti ir ko ne? Ar „taip, kaip visi daro“, tikrai visada gerai?
Šis seminaras - tai visų pirma sąmoningo pirties lankytojo pradžiamokslis, kuriame mokomės išgirsti savo kūną ir jo poreikius. Ar tikrai visada pirtininkas ar pirties senbuviai teisūs? Kas pirtyje teikia malonumą ir neša naudą, o ką tiesiog darome, nesusimąstydami ir nejausdami, iš inercijos?
Seminaras skirtas jums, jei:
- Einate į pirtį, bet nesate tikri, ar viską darote teisingai
- Buvote pirtyje, bet daugiau stengiatės ten nepakliūti, nes buvo karšta ir nemalonu
- Niekada nebuvote pirtyje, nes manote, kad jums nepatiks
- Turite pirtį ir norėtumėte ją išnaudoti kuo efektyviau
- Neturite pirties, bet norėtumėte turėti, todėl norite suprasti, ko jums reikia
- Vaikštote į pirtį, bet norėtumėte mokėti bent kiek pasirūpinti savimi ir kitais
- Svajojate apie pirtininko mokslus, bet nesate tikri, ar tai jums (ir apskritai - nuo kažko pradėti juk reikia...)
- Norite į pirtį, bet nerandate geros priežasties (mokymasis - puiki priežastis!)
- Tiesiog - nes norite!
Seminaro turinys
- Susipažinimas su pirties garu
- Vantos ir jų naudojimo būdai
- Kam pirtyje reikalinga druska?
- Vanojimosi paslaptys
- Saiko jausmas pirtyje
- Pirties ritualo pradžiamokslis
- Ką pirtyje daryti ir ko ne?
Seminaro trukmė - apie 3,5 val.
Yra galimybė prisijungti prie pirties mokymų grupės lapkričio 22-23 d.
Seminaro vieta
Naujoji SPA centro "Saulėja" pirtis Šilainiuose su erdviu priepirčiu ir atviru laiko baseinu, lengvai pasiekiama visuomeniniu transportu.
Temos
-
ABC. Holistines pirties metodika
-
Savęs vanojimas
Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:
- pradinis kojų sušildymas
- cirkuliacijos galūnėse skatinimas
- tryniojimasis vantomis
- pečių, šonų, nugaros vanojimas
- vanojimasis gulint
Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.
Studentės Irenos atsiliepimas
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams.
Kas dėsto
Birutė Masiliauskienė, pirtininkė, Profesionalių pirtininkų asociacijos prezidentė
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“