Sveikos pirties ABC

Data: 2025-09-12, 18:00
Organizatorius : Lietuviškos pirties akademija
Pirtis visais laikais buvo daugiau nei švaros vieta. Nuo akmens amžiaus mūsų krašto žmonės čia prausdavo kūną ir šildydavo kaulus, gydydavosi, gimdydavo, palydėdavo mirusiuosius, švęsdavo kalendorines šventes ir gyvenimo virsmus. Tai buvo bendrystės ir ramybės šventovė, kurioje garas apgaubdavo visus – jauną ir seną – ir primindavo, kad esame viena šeima, viena bendruomenė.
Ši pirties lankymo tradicija, 2019 m. įrašyta į Lietuvos nematerialaus kultūros paveldo vertybių sąvadą, šiandien vėl gyvuoja – ji jungia mus, gyvenančius tiek Lietuvoje, tiek už jos ribų.
Šį kartą susitinkame tikroje „Pilaitės malūno“ pirtyje. Jūsų laukia tradicinė holistinė procedūra „Sveikos pirties ABC“, kurią prieš beveik du dešimtmečius sukūrėme kaip pirmąjį žingsnį į sąmoningą pirties kelią. Kartu skaitysime keturias pirties abėcėlės raides – garą, krosnį, vėduoklę (vantą), vandenį, akmenį, lašmenį... Ir iš jų dėliosime pirmuosius „pirties žodžius“.
Ne vienas dalyvis po šio vakaro yra pasakęs: „iki šiol nežinojau, kas yra pirtis“. Nes tikroji pirtis – tai kūno ir sielos kelionė, vedanti į vidinę pusiausvyrą.
Seminaro turinys
- Susipažinimas su pirties garu.
- Beržinė vanta ir bent 5 jos panaudojimo būdai.
- Vanojimosi paslaptys – kaip vanta gali padėti koreguoti savijautą.
- Prausimasis senoviškai, natūraliais būdais.
- Saiko jausmas pirtyje.
- Šiluminės sūpuoklės: nuo tylos ir meditacijos iki šalto vandens ar eketės.
- Pirties ritualo pradžiamokslis.
Dovana dalyviams
Visi seminaro dalyviai gaus kvietimą į nemokamą vebinarą „Sveikos pirties dėsniai“ (rugsėjo 16 d., 20 val., LPA nuotolinėje mokykloje). Jame praeisime pirmą teorinę temą „Sveikos pirties dėsniai“, kuri atskleis Jums vidinę pirties procedūrų logiką ir darną.
Seminaro pirtis
Šį kartą mums duris atidarys tikra pirtis, išpuoselėta mylinčios ją „Pilaitės malūno“ šeimininkės. Jus nustebins su meile sukrti pirties akcentai ir jos aplinka. Ją ves profesionalus pirtininkas.
Temos
-
Savęs vanojimas
Labai svarbi tema, apie kurią dažnai pamirštama pkalbėti pirties seminaruose. Tuo tarpu savęs vanojimas yra net sudėtingesnis, nei kito žmogaus. Į temą įeina:
- pradinis kojų sušildymas
- cirkuliacijos galūnėse skatinimas
- tryniojimasis vantomis
- pečių, šonų, nugaros vanojimas
- vanojimasis gulint
Labai malonu, kai tave vanoja vanotojas, tačiau ne visada jis yra, todėl labai naudinga išmokti vanoti save patį. Kitas dalykas- vanodamas pats save- žinai savo kūno poreikius, silpnąsias vietas, todėl daugiau dėmesio skiri joms. Ir dar- vanodamas pats save, atlikdamas konkrečius judesius, jauti tam tikrą jų poveikį, pojūtį, kurį jis sukuria, todėl gali geriau suprasti ir išklausyti kitą vanojamąjį asmenį.
Studentės Irenos atsiliepimas
Ši tema turi papildomos informacijos, kuri matoma prisijungusiems naudotojams. -
Sveikos pirties procedūra
Kas dėsto
Saulius Davidavčius - Profesionalus pirtininkas, PPP narys, daugelio pirties renginių dalyvis. Plačiau apie Saulių.
Pastabos administratoriui
Jei šiame straipsnyje pastebėjote neteisingą faktą ar klaidą, galite apie tai pranešti redakcijai. Prašome užpildyti formą ir paspausti „Siųsti“









